Rea!

Hjärnan på jobbet

Författare: David Rock

245 kr 172 kr/st

st

Beskrivning

Obs! Kampanjpriset 195 kr gäller t.o.m. 2018-06-30

Hur får vi ut mesta möjliga av våra mentala resurser i en vardag fylld av stress och prestationskrav? I ”Hjärnan på jobbet – lugnare, smartare, effektivare” får du möta Emily och Paul – mitt i yrkes- och familjeliv – och göra en resa in i deras hjärnor, med författaren David Rock och den moderna hjärnforskningen som guide. Boken tar upp ämnen som varför hjärnan blir så ansträngd av stress, varför det är svårt för oss att ändra beteendemönster och hur mindfulness kan hjälpa oss att få ut mesta möjliga av våra mentala resurser.
Noter till ”Hjärnan på jobbet” (pdf – gratis nedladdning)

Bokfakta

Författare: David Rock

Titel: Hjärnan på jobbet - lugnare, smartare, effektivare

Orginalets titel: Your Brain at Work

Översättare: Agneta Sellin

Upplaga: 1

Bandtyp: Häftad (danskt band)

Antal sidor: 292

Dimensioner (bredd x höjd x ryggbredd): 157 x 227 x 15 mm

Vikt: 435 g

Utgivningsdatum: 2014-12-17

ISBN: 978-91-979486-3-0

Pris: 245 kr

Läs mer om boken

Hur får vi ut mesta möjliga av våra mentala resurser i en vardag fylld av stress och prestationskrav? I ”Hjärnan på jobbet – lugnare, smartare, effektivare” får du möta Emily och Paul – mitt i yrkesliv, karriärer och vardagens familjeliv. Emily har precis tillträtt en ledande tjänst på ett större företag medan Paul driver eget som IT-konsult. Deras arbetsdagar fylls av e-post, telefonsamtal, möten, projekt, planer och beslut. Bara att hålla ställningarna inför denna virvelvind av information och uppgifter blir ibland oöverstigligt för dem.

I boken får vi göra en resa in i Emilys och Pauls hjärnor och se hur de sorterar alla intryck, och hur de prioriterar och agerar. Som tur är har Emily och Paul David Rock till hjälp: Han vet hur hjärnan fungerar och hur den kan möta de krav som ställs på oss. Rock visar hur Emily och Paul – och därmed du och jag som läser boken – kan navigera framgångsrikt genom en arbetsdag, för att mot slutet av dagen fortfarande känna oss fulla av energi och lust när hemmabestyren tar vid.

Boken tar upp ämnen som varför hjärnan blir så ansträngd av stress, varför det är svårt för oss att ändra beteendemönster och hur mindfulness kan hjälpa oss att få ut mesta möjliga av våra mentala resurser. Annat som tas upp är hur koncentration och uppmärksamhet kan bidra till en positiv förändring i hjärnan och vad som bidrar till energi, effektivitet och produktivitet i arbetet – inte minst hur kulturen på företag och arbetsplatser kan förändras för att bidra till detta. Det är hjärnforskningen som har svaren – och i ”Hjärnan på jobbet” får du verktygen för dig och din arbetsplats.

Noter till ”Hjärnan på jobbet” (pdf – gratis nedladdning)

UR INNEHÅLLET
Problem och beslut
Behåll lugnet i stormen
Samarbeta med andra
Främja förändring

UR DEN SVENSKA UTGÅVANS FÖRORD AV MARIE RYD
”Rock tillhör dem inom näringslivet som tidigt började snegla på resultaten från hjärnforskningen. Han ställde sig frågan om ett nytt mer produktivt ledarskap, och ett effektivt självledarskap, kunde förankras i de nya neurokognitiva landvinningarna. I detta pedagogiska mästerverk, nu på svenska med titeln ‘Hjärnan på jobbet’, har han lyckats sammanfatta och förmedla tillämpningarna av den nya kunskapen på ett föredömligt sätt, rakt ner i vardagen, där alla kan känna igen sig!”
Marie Ryd, dr i medicinsk vetenskap och chefredaktör för forskningsinformationstjänsten Holone

UR BOKENS FÖRORD AV DANIEL SIEGEL
Översättning: Agneta Sellin
”När jag först läste manuskriptet till ‘Hjärnan på jobbet’ frågade jag David Rock om min hustru och mina två tonåringar också fick ta del av det. Stilen är klar och tydlig, tankarna är nydanande och strukturen fantastisk: vardagsscener från arbetsplats och hemmiljö målas upp, varpå samma situation utspelar sig igen efter det att karaktärerna har lärt sig tänka och handla med ‘hjärnan i åtanke’. [—] David Rock är rätt man att lära oss sätta hjärnan i arbete. Vi kan alla tacka honom för att han delar med sig av sina väl förvärvade kunskaper – och av sin härliga humor.”
Daniel J. Siegel, M.D., klinisk professor vid UCLA School of Medicine

OM FÖRFATTAREN
David Rock är konsult och ledarskapscoach med hela världen som arbetsfält. Han är författare till böckerna ”Coaching with the Brain in Mind”, ”Quiet Leadership” och ”Personal Best”. Rock leder den globala konsult- och coachningorganisationen Result Coaching Systems och har varit med och startat NeuroLeadership Institute och NeuroLeadership Summit. År 2010 doktorerade David Rock vid Middlesex University i London inom området Neuroscience of Leadership. David Rock kommer ursprungligen från Australien och bor nu med sin familj i New York, USA.

Läs mer om David Rock och hans verksamhet här:
www.Your-Brain-At-Work.com
www.DavidRock.net
www.NeuroLeadership.com

 

Sagt om boken

”Boken är populärvetenskapligt skriven med ett fiffigt pedagogiskt grepp. Genomgående beskriver författaren först hur hen bemödar sig och därefter hur hen lär sig bemästra stressen i sin vardag utifrån kunskapen om hjärnans begränsning. Exemplen är tydliga och går att tillämpa. Författaren har lyckats med att samla in ny neuropsykologisk kunskap och göra den lättillgänglig. Jag tycker att boken är en riktig aptitretare och kan rekommendera den till alla som är intresserade av att lära sig mer om vad som stressar dem och hur de skulle kunna få ut mer av sin dagliga energi.”
Ur recension av ”Hjärnan på jobbet” skriven av David Meden, BTJ (f.d. Bibliotekstjänst), 2015-02-19 (häftepos 15107023)

Artikeln ”Så organiserar ni jobbet som hjärnan vill ha det” om ”Hjärnan på jobbet” i HR-bloggen oktober 2015:
http://hrbloggen.se/2015/10/organisera-jobbet-hjarnan.html

Artikeln ”Fokus och effektivitet på hjärnans villkor” om ”Hjärnan på jobbet” i HR-bloggen december 2015:
http://hrbloggen.se/2015/12/fokus-effektivitet-hjarnans-villkor.html

Artikeln ”Främja förändring med hjärnans hjälp” om ”Hjärnan på jobbet” i HR-bloggen februari 2017 :
http://hrbloggen.se/2017/02/framja-forandring-hjarnan.html

LÄSARKOMMENTARER
”Har i julklapp gett mig boken ‘Hjärnan på jobbet’ av David Rock utgiven av Dana Förlag. Jag kan bara från hjärtats innersta vrå uppmana vänner som inte vänner att beställa denna vidunderligt briljant skrivna bok. Kunskap om hur vår hjärna fungerar är ett ytterst bra verktyg för hur vi förvaltar vår tid på arbetet, liksom utanför på bästa sätt.” Caroline Prising, Karlskrona, 2014-12-27

”Den är superbra! Kul att den nu finns på svenska” Marion S, 2015-01-05

”En bok verkligen lär sig något av: Superpedagogisk guide till hur vi kan fungera bättre och klokare när vi fattar hur hjärnan arbetar. Väldigt användbar kunskap såväl på jobbet som i privatlivet.” Hållbar kommunikation, recension Bokus 2015-11-23

”Klar, tydlig och rolig: En fantastisk bok som förutom att den är fylld med bra vetenskap är både lättläst och rolig. Bra med exempel som gör det lättare att ta till sig.” Anna Pihl, recension Bokus 2016-10-30

”Verkligen en fantastisk bok som ger både insikt och kunskap!” Carin Frödeberg, Corporate Mind (www.corporatemind.se), 2017-02-01

”Hjärnan på jobbet är en helt fantastisk bok! Jag har haft mycket nytta och glädje av den.” Charlottta Edholm, 2018-02-25

Pressinformation

PRESSMEDDELANDE 2014-12-17

David Rock ”Hjärnan på jobbet”

Hur får vi ut mesta möjliga av våra mentala resurser i en vardag fylld av stress och prestationskrav? I ”Hjärnan på jobbet” får du möta Emily och Paul – mitt i yrkesliv, karriärer och vardagens familjeliv. Emily har precis tillträtt en ledande tjänst på ett större företag medan Paul driver eget som IT-konsult. Deras arbetsdagar fylls av e-post, telefonsamtal, möten, projekt, planer och beslut. Bara att hålla ställningarna inför denna virvelvind av information och uppgifter blir ibland oöverstigligt för dem.

I boken får vi göra en resa in i Emilys och Pauls hjärnor och se hur de sorterar alla intryck, och hur de prioriterar och agerar. Som tur är har Emily och Paul David Rock till hjälp: Han vet hur hjärnan fungerar och hur den kan möta de krav som ställs på oss. Rock visar hur Emily och Paul – och därmed du och jag som läser boken – kan navigera framgångsrikt genom en arbetsdag, för att mot slutet av dagen fortfarande känna oss fulla av energi och lust när hemmabestyren tar vid.

Boken tar upp ämnen som varför hjärnan blir så ansträngd av stress, varför det är svårt för oss att ändra beteendemönster och hur mindfulness kan hjälpa oss att få ut mesta möjliga av våra mentala resurser. Annat som tas upp är hur koncentration och uppmärksamhet kan bidra till en positiv förändring i hjärnan och vad som bidrar till energi, effektivitet och produktivitet i arbetet – inte minst hur kulturen på företag och arbetsplatser kan förändras för att bidra till detta. Det är hjärnforskningen som har svaren – och i Hjärnan på jobbet får du verktygen för dig och din arbetsplats. Det är hjärnforskningen som har svaren – och i ”Hjärnan på jobbet” får du verktygen för dig och din arbetsplats.

UR DEN SVENSKA UTGÅVANS FÖRORD AV MARIE RYD
”Rock tillhör dem inom näringslivet som tidigt började snegla på resultaten från hjärnforskningen. Han ställde sig frågan om ett nytt mer produktivt ledarskap, och ett effektivt självledarskap, kunde förankras i de nya neurokognitiva landvinningarna. I detta pedagogiska mästerverk, nu på svenska med titeln ‘Hjärnan på jobbet’, har han lyckats sammanfatta och förmedla tillämpningarna av den nya kunskapen på ett föredömligt sätt, rakt ner i vardagen, där alla kan känna igen sig!”
Marie Ryd, dr i medicinsk vetenskap och chefredaktör för forskningsinformationstjänsten Holone

OM FÖRFATTAREN
David Rock är konsult och ledarskapscoach med hela världen som arbetsfält. Har är författare till böckerna ”Coaching with the Brain in Mind”, ”Quiet Leadership” och ”Personal Best”. Rock leder den globala konsult- och coachningorganisationen Result Coaching Systems och har varit med och startat NeuroLeadership Institute och NeuroLeadership Summit. År 2010 doktorerade David Rock vid Middlesex University i London inom området Neuroscience of Leadership. David Rock kommer ursprungligen från Australien och bor nu med sin familj i New York, USA.

OM FÖRLAGET
Dana Förlag (www.danaforlag.se) startades 2011 av Peter Fowelin. Förlaget ger ut böcker om mindfulness, hjärnforskning och personligt ledarskap.

RECENSIONSEXEMPLAR
Kontakta Peter Fowelin via mejl peter[at]danaforlag.se eller telefon 0707-72 85 77.

FAKTA OM BOKEN
Författare: David Rock
Översättare: Agneta Sellin
Titel: Hjärnan på jobbet – lugnare, smartare, effektivare
Originalets titel: Your Brain at Work
Förlag: Dana Förlag
Bandtyp: Häftad (danskt band)
Antal sidor: 292
Dimensioner: 155 x 228 x 15 mm
Vikt: 435 g
Utgivningsdatum: 2014-12-17
ISBN: 978-91-979486-3-0
Pris i nätbokhandeln: ca 245 kr

Dana Förlag